![]() ![]() |
Barfußpfad im Mehrgenerationenpark in Grenderich Der idyllisch gelegene Teich im Mehrgenerationenpark in Grenderich bildet die Kulisse für den 1,5 km langen Barfußpfad mit 9 Fitnessstationen und 12 verschiedene Untergründen. staunen, was ihnen sonst so alles entgeht; solange sie nämlich in Strümpfen und Schuhen stecken. Also: Schuhe und Strümpfe aus- und gönnen Sie ihren Füßen ein paar Minuten Freiheit! Sie werden erleben wie gut das tut. Was zu Beginn noch etwas ungewohnt erscheint, entwickelt sich nach kurzer Zeit und mit einer gewissen Regelmäßigkeit zum vitalisierenden Erlebnis. Barfußlaufen… … regt das Herz-Kreislaufsystem an … fördert das Venensystem … stärkt die Abwehrkräfte … senkt den Blutdruck … trainiert motorische Fähigkeiten Weicher Rindenmulch und feste Holzpflaster wechseln sich mit Waldboden und Steinbelägen ab. Kies, Splitt und Sand sind pure Wellnessmassagen; glatte Klinker und Schiefer geben die gespeicherte Sonnenwärme wieder an die Füße zurück. Mit nackten Füßen darüber zu laufen, kräftigt auf unterschiedliche Weise die Muskeln, Sehnen und Bänder, hält die Gelenke beweglich und regt insbesondere die Fußreflexzonen an. Das weiche Gras zwischen den Stationen reguliert eine eventuelle Überreaktion der Reflexzonen und ist gleichzeitig Kindheitserinnerung und Streicheleinheit für die Füße. Für Kneipp- Anhänger gibt es ein Matsch- und Wassertretbecken. |